De juiste balans vinden is belangrijk
Gregory Sedoc deed al vanaf zijn zesde jaar aan atletiek. Hij ging onder andere drie keer naar de Olympische Spelen en was Europees kampioen hordelopen. Na zijn sportcarrière richtte hij zich op TV-werk, onder meer als atletiek-analist bij NOS en maakte wetenschappelijke programma’s als ‘De wereld van morgen’ en ‘Sportlab Sedoc’. Daarnaast schreef hij een boek: ‘Rennen met Gregory Sedoc’. Verder werkt hij twee dagen per week als politieagent in de Schilderswijk in Den Haag.
‘Positieve Gezondheid betekent voor mij dat je zorgt dat lichaam en geest in balans zijn. Vitaliteit is hierbij een belangrijk kernwoord. Sporten alleen is namelijk niet genoeg. Het is ook belangrijk dat je gezond eet en voldoende slaap en rust krijgt. Zo blijft je mentale gesteldheid in conditie. Positieve gezondheid betekent voor mij dat je zorgt dat je vitaal bent. Het draait daarbij om het houden van de balans tussen mentale en fysieke conditie.’
